35 najbolj okusnih idej in receptov za veganske zajtrke z vsega interneta. Od sladkega do slanega, palačink do burritosa za zajtrk, vem, da boste poskusili nekaj novega in okusnega.
Dobivam vedno več prošenj za rastlinske ideje za veganski zajtrk. Vam zmanjka svežih idej za zajtrk'>
Čeprav jih je tukaj že veliko, sem vedela, da bodo moji prijatelji blogerji imeli še bolj briljantne ideje za veganski zajtrk, ki bi jih lahko delili z nami. In niso razočarali! Torej, kaj sploh jedo vegani za zajtrk? Morajo biti samo smutiji in pšenična trava, kajne? Vzemite skodelico čaja, saj je na voljo veliko okusnih receptov za veganski zajtrk. Sem pogrešal katerega izmed tvojih najljubših? Obvesti me! Vsekakor si oglejte našo 30 neverjetnih receptov za vegansko večerjo tudi!
Bananini ovseni muffini brez glutena z borovnicami in granolo so tako okusni!
Ko že govorimo o ovsu, to Ovsena kaša z visoko vsebnostjo beljakovin je eden mojih najljubših receptov za veganski zajtrk po vadbi na mrzel dan.
Ko si zaželite nečesa res krepkega in nasitnega, te visoke beljakovine Veganski sendvič za zajtrk ni mogoče premagati.
Beljakovinske kroglice 7 načinov so odličen prigrizek za zajtrk, ki ga lahko vzamete na pot.
tole Veganski bananin kruh z orehi in čokoladnimi koščki je tako kot klasika! Ne boste verjeli, da je brez olja!
Kmečka tržnica Tofu Scramble je poln beljakovin in tako okusen!
Veganska torta za zajtrk s sadjem in jogurtom iz Pogled z Velikega otoka je tako lep!
Jugozahodni avokadov toast iz mojega celotnega prehranjevalnega življenja. Obožujem avokadov toast in komaj čakam, da poskusim to idejo!
Veganske bananine palačinke s chia semeni in ovsom so kot nalašč za lena vikend jutra.
Puhaste bananine čokoladne palačinke iz Praznjenje s sadjem. Najbolj puhaste čokoladne bananine palačinke – narejene iz kvinojine moke, banane, kakava in čokoladnih koščkov za veganski zajtrk, poln beljakovin, ki ima okus kot sladica!
Burrito za veganski zajtrk, narejen s tofujem, krompirjem in avokadom so popolnoma okusen rastlinski zajtrk z visoko vsebnostjo beljakovin. Ta je najljubši po jutranji vadbi.
Uživajte v tem Superhrana Muesli vroče ali hladno. Je alternativa z nizko vsebnostjo sladkorja granoli in žitom, kupljenim v trgovini.
tole Kmečka tržnica Veganska skleda za zajtrk iz Choosing Chia je polna toliko hranljivih sestavin!
Zdrava sadna pica s kokosovim bičem od veganskega Huggsa. Utrujen od dolgočasnih ovsenih kosmičev za zajtrk'>
Ovsena kaša čez noč (oglejte si čokoladnega!) je tako enostavno, kot je mogoče! Jejte hladno v vročih dneh ali pa segrejte in pojdite.
Enostavni veganski kolački s 4 sestavinami iz Seven Roses izgleda čudovito za zajtrk ali popoldanski čaj.
Ko že govorimo o sconesih, obožujem te Ovseni kosmiči s poletnimi jagodami !
Veganski zajtrk Hash iz Happy Food Healthy Life izgleda kot okusno nasitna slana jed za zajtrk. Ta veganski zajtrk Hash je bogat rastlinski zajtrk, ki je poln zelenjave in okusa v vsakem grižljaju.
Jejte svojo rdeče granolo s peso in jagodami iz podjetja Quite Good Food je odličen način, da peso vnesete v svoje jutro.
Puhaste sklede za zajtrk iz sladkega krompirja iz From My Bowl me samo nasmehni. Te žive barve so tako zabavne.
Veganska jajca Rancheros od My Darling Vegan. Začnite svoj prosti dan s temi veganskimi rančeri Huevos. Narejeno z umešanim tofujem, ocvrtim fižolom in začinjeno rančeros omako za obilen in zdrav zajtrk.
datum premiere četrte sezone yellowstone
Najboljši veganski borovničevi mafini brez glutena iz menija Gibanje. Ti mafini so polnjeni s prav posebno, ne tako skrivno sestavino: chia semeni. Zagotavljajo čudovito teksturo in povečajo vsebnost vlaknin.
Sendviči za zajtrk s čičeriko Frittata iz Contentedness Cooking. Želel sem poskusiti čičerikove fritaje – o njih slišim odlične stvari. To je odlična možnost veganskih jajc brez soje.
Muffini za mešalnik s čokoladnim arašidovim maslom brez moke od Srečna zdrava mama. Ti mafini brez moke z mešalnikom z arašidovim maslom so hitri in enostavni za pripravo ter so zdrava poslastica!
Kremna kokosova bananina kaša iz Trinity's Kitchen izgleda tako toplo in prijetno! Če vam je všeč bananina kremna pita, je ta recept brez glutena za vas.
Slani jekleni oves s špinačo, gobami in tofujem od Sharon Palmer Okusni oves je trenutno v modi! Ta je odličen način, da najprej dobite zelenjavo!
Energijske ploščice superhrane so polne toliko hranljivih sestavin in so odlične za zajtrk ali prigrizek na poti.
Škotski krompirjevi kolački in kako skuhati poln veganski zajtrk iz konzerviranih paradižnikov. To je tako klasičen angleški in škotski zajtrk in preprosto ga obožujem!
Chia puding z dušenimi jagodami je tako okusno kot lepo!
Matcha Chia puding iz Deserts with Benefits izgleda kot tako poživljajoč zajtrk ali poslastica kadarkoli!
Superfood Breakfast Quinoa Bowl z borovničevo omako . Ja, kvinoja je tudi za zajtrk!
Ta video za te Naloženi sladki krompir za zajtrk od Food with Feeling je na Facebooku postalo povsem noro virusno. Razumem, zakaj - to je tako ustvarjalen recept, poln dobrote.
Domači angleški mafini iz A Virtual Vegan izgleda tako puhasto in okusno!
Žvečljive ploščice granole iz konopljinih oreščkov (s čokolado) iz Zdravo srečno življenje. Takoj želim eno od teh ploščic z granolo!
Zeleni chia puding (zdrav in brez sladkorja) iz Veggies Save the Day. Receptov za chia puding nikoli ne more biti preveč!
Čokolada za zajtrk se mi zdi dobra! Še posebej, če je tako zdravo Čokoladni chia puding !
Veganska omleta, polnjena z zelenjavo od Connoisseurus Veg. Pravi: »Ta omleta je narejena iz fižola! Tako je: čičerikova moka se stepa, da se naredi testo za to omleto brez jajc, a prava čarovnija je črna sol, ki ji daje presenetljiv in neverjetno realističen jajčni okus.«
Veganski banan francoski toast s karameliziranimi bananami od veganskega Richa. Da, prosim!
Potepuški kruh z rozinami iz veganskega v zamrzovalniku. Potepuški kruh z rozinami je recept, ki se prenaša že več kot stoletje. 5 Sestavine brez soli in vode. 'Ta kruh moraš samo speči'. Tako enostavno.
Belgijski vaflji z limono in borovnico brez glutena iz zdravega počasnega kuhanja
Rada bi slišala vaše najljubše ideje za zajtrk na rastlinski osnovi! Sporočite mi v komentarjih. Velika hvala neverjetnim blogerjem, ki so z nami delile svoje čudovite fotografije in recepte ter dokazale, da zajtrk ne pomeni nujno jajc in slanine.
Nadaljujte na Vsebina
Sestavine
- Oves
- Chia semena
- Rastlinsko mleko
- Tofu
- Jagode
- Oreščki
- avokado
- Mandljevo maslo
Navodila
- Izberite nekaj teh okusnih idej in receptov za veganske zajtrke, ki jih boste poskusili ta teden!