avokadova solata

Preprosta avokadova solata s paradižnikom, kumarami, rdečo čebulo in prelivom iz gorčičnega vinaigreta je okusna sama ali postrežena z zelenjavo, kvinojo ali čičeriko!

Jagodna špinačna solata z jagodnim vinaigretom

Otroška špinačna solata z jagodami, pekani, avokadom in mehkim sirom, kot je feta, ali veganska alternativa. Ne zamudite tega enostavnega jagodnega balzamičnega vinaigreta. Ta čudovita poletna jagodna špinačna solata je vedno všeč množici.

Veganska zeljna solata

Ta preprost recept za vegansko zeljno solato je po okusu podoben klasičnemu! Kremni veganski preliv za zeljno solato z naribanim zeljem je popolna priloga za veganski žar.

Solata iz pese

Zimska solata iz pečene ali parjene pese, rukole, kock pomaranče, orehov in kozjega sira z domačim solatnim prelivom iz pese. Všeč vam bo ta solata iz pese.

Veganski cezarjev preliv

Enostaven kremni veganski cezarjev preliv brez olja, narejen v mešalniku s kaše. Kako narediti najboljšo vegansko cezarjevo solato z ohrovtom ali Romaine.

Veganska grška solata s testeninami

Hladna veganska testeninska solata iz zdrave poletne zelenjave, čičerike in testenin z metuljčkom. Grška solata iz testenin je kot nalašč za piknike, žare in pripravo obrokov.

Bližnjevzhodna fižolova solata Balela

Naredite ta okusen in enostaven recept za solato iz fižola Balela za pripravo obrokov ali pa jih napolnite v žepke pita za zdravo vegetarijansko kosilo.

Panzanella: italijanski kruh in paradižnikova solata

Najboljši recept za solato panzanella, ki smo se ga naučili v Toskani! Panzanella je italijanska solata s paradižnikom in kruhom z baziliko, čebulo in drugim. Podobno kot Ina Garten.

Kombinacija hrane 101: Pravila, koristi in grafikon

Kaj je kombiniranje hrane? Tukaj je vse, kar morate vedeti o ayruveda hrani, ki združuje prehrano, pravila, koristi in tabelo.

Tradicionalna grška solata (Horiatiki)

Naučite se narediti najboljšo tradicionalno grško solato! Ta grška vaška solata, Horiatiki Salata, je narejena iz kumar, paradižnika in fete.

Caprese solata

Naučite se narediti najboljšo solato Caprese. Poleg tega se naučite zgodovine, kako izgovoriti Caprese, koristi za zdravje, kalorije in še več!