V dokumentarnih filmih v šestih delih Brezmejno s Chrisom Hemsworthom , igralec eno leto potiska svoje telo do različnih meja, da bi sprostil potencial človeškega telesa. Ukvarja se s svojim stresom, preizkuša svojo moč, ugotavlja, ali post pomaga podaljšati življenje in še več.
BREZMEJNO S CHRISOM HEMSWORTHOM : PRETOČITI ALI PRESKOČITI?
Začetni udarec: »Stres. Vsekakor vpliva na moj spanec,« slišimo reči Chrisa Hemswortha, preden ga vidimo od blizu.
kje je tekma nocoj
Bistvo: V prvi epizodi sodeluje z dr. Modupe Akinolo, socialno psihologinjo, da bi obvladal, kako stres vlada njegovemu življenju. Vzela si bo tri dni, da ga bo pripravila na zelo stresno dejanje, to je sprehod po žerjavu na vrhu Crown Towers v Sydneyju, približno 900 metrov nad tlemi. Hemsworth želi obvladati svoj stres, ker ne vpliva samo na njegov spanec, ampak ve, da je nenehno bivanje v načinu boja ali bega dejavnik za kasnejše zdravstvene težave, kot so visok krvni tlak, sladkorna bolezen in drugo.
Dr. Akinola začne tako, da se sprehodi po žarku navidezne resničnosti in vidi, kakšno je njegovo dihanje in srčni utrip. Nato ga odpelje na mestno olimpijsko plavalno prizorišče, da opravi isti vodni trening, kot ga izvajajo avstralske specialne enote. Tam želi, da obrne svoje negativne misli in vidi učinke pozitivnega samogovora na to, kako obvladuje naporen trening.
Nato ga odpelje v ustanovo za usposabljanje gasilcev in mu pove o 'dihanju škatle', ki naj bi ga upočasnilo in znižalo raven kortizola in drugih stresnih hormonov. Ko gre v ogenj z omejeno količino kisika na hrbtu, ugotovi, da njegovo panično dihanje porablja več kisika in je bolj pod stresom, kot bi si želel. Nato se pridruži gasilcem pri vadbi zavestne meditacije in dr. Akinola mu pove, kako močno se je njegovo dihanje spremenilo med kratko sejo.
Potem je čas za sprehod z žerjavom. Ali bo Hemsworthu uspelo z vsemi metodami, ki ga je naučil dr. Akinola?
Na katere oddaje vas bo spomnil? Brezmejno s Chrisom Hemsworthom nas spominja na dokumentarne serije, osredotočene na Willa Smitha Dobrodošli na Zemlji . Epizoda ima celo podoben format, kjer se občasno obrne stran od zvezde in profilira nekoga drugega.
Naš pogled: Bili so časi, ko smo gledali prvo epizodo Brezmejno kjer smo mislili, da je bilo to, kar Hemsworth doživlja, veliko pop psihologije. Ne gre za to, da nasveti, ki mu jih je dr. Akinola dajal glede obvladovanja njegovih odzivov na stres, niso bili veljavni, toda te stvari se zdijo kot metode, ki jih je treba obvladati s prakso, in imel je le tri dni časa, da te metode uporabi v praksi, preden shodi. na tistem žerjavu.
Toda metode, ki jih je predstavil Akinola, so metode, ki smo jih verjetno že slišali - pozitiven samogovor, meditacija, dihanje - vendar niso uporabljene v praksi z dejanskimi podatki, ki kažejo, kako učinkovite so. Če je končni rezultat ta, da nekaj nasvetov upoštevamo in z njimi zmanjšamo stres v svojem življenju, toliko bolje.
Bolj zanimivo je bilo videti Hemswortha, kako odkrito govori o tem, kako stres vlada njegovemu življenju in zakaj. Resnično veliko balansira med svojo kariero in svojo družino, in čuti, da mora reči da vsemu zaradi obveznosti, ki jo je imel, da reši svoje starše iz dolgov, ko je začel svojo igralsko kariero. Aja, pa še ugotovimo, da ni 'navdušen' nad višino. Prav takšen vpogled v življenje te mednarodno znane superzvezdnice bodo trenutki, ko bo serija Brezmejno bo najbolj fascinantno.
michael buble božična posebna ponudba 2018 nbc
Seks in koža: Noben.
Ločilni posnetek: V oddaji vidimo Hemswortha, kako uporablja Akinoline metode v praksi, vidimo ga med meditiranjem, dihanjem v škatli in pozitivnim, ko posname videoposnetek enega od svojih otrok, ki strelja puščico (z priseskom, ne s konico) v njegovo glavo.
Sleeper Star: Všeč nam je bilo, da je Hemsworthov prijatelj Zoc sodeloval pri nekaterih od teh vaj, predvsem zato, ker je njegov strah pred višino še hujši od Hemsworthovega.
Najbolj pilotna linija: Nismo prepričani, da je bilo stransko potovanje v Arizono, da bi profilirali hojo po visoki liniji, potrebno, saj smo samo želeli videti več Hemsworthovega usposabljanja. Imamo občutek, da so bili trije dnevi bolj intenzivni, kot kaže predstava, vendar nismo videli, kako intenzivni so bili.
Naš klic: PRETOČI. Brezmejno s Chrisom Hemsworthom postavi zvezdnika v nekaj ekstremnih situacij, a vpogled v njegovo življenje in razmišljanje je tisto, kar nas bo spremljalo.
Joel Keller ( @joelkeller ) piše o hrani, zabavi, starševstvu in tehnologiji, vendar se ne heca: je televizijski odvisnik. Njegovo pisanje je bilo objavljeno v New York Timesu, Slate, Salon, rollingstone.com , vanityfair.com , Fast Company in drugod.