Ananasov smoothie

Ta recept za ananasov smoothie z banano in mangom vas bo popeljal naravnost v trope.

Kdor koli drugi meni, da so potrebne havajske počitnice'>Kako narezati ananas, komaj smo čakali, da se lotimo recepta za osvežujoč tropski ananasov smoothie. Lansko poletje smo pripravili bogat ananasov-kokosov smoothie, AKA Deviška Pina Colada , ki je prav tako okusen in bi vam morda bilo ljubše, če ste ljubitelj kokosa. Tudi ta recept je nekoliko podoben našemu Ananasov veganski sladoled .

Ta recept za smuti iz ananasa je gost, hladen in kremast. Je sladek in kiselkast ter ima popoln tropski okus. Postrezite ga v kozarcih ali pa naredite kozarec za ananas, kot smo ga naredili mi! Ta recept za smoothie je malo kopija enega izmed najljubših deklic iz našega lokalnega smoothija mesto , ampak namesto ananasovega šerbeta uporabimo zamrznjen ananas.

Kako narediti ananasov smoothie

Ananas narežite

Kupite velik cel ananas ali zamrznjene koščke. Zamrznjeni koščki ananasa so bolj priročni, cel ananas pa je okolju prijaznejši (brez plastike). Če režete svež ananas, ga narežite na koščke in zamrznite, da se strdi, čez noč ali vsaj 4 ure. Ne zamudite naše objave o Kako narezati ananas . Zamrznjene koščke ananasa hranite v nepredušni posodi v zamrzovalniku do 12 mesecev. V zamrzovalniku hranim različno zamrznjeno sadje za last minute smoothije.

Razporedite sestavine za ananasov smoothie

Vedno začnem s tekočino na dnu, ki pomaga pri premikanju teh rezil. Ostale sestavine lahko gredo res v poljubnem vrstnem redu. Sestavine za ta recept za smoothie iz ananasa vključujejo ananasov sok, pomarančo, banano za kremnost, veliko zamrznjenih koščkov ananasa, malo zamrznjenih koščkov breskve ali manga in led.

Mešajte do gladkega

Tu imamo radi super debele in zamrznjene smutije. To je enostavno narediti v zmogljivem mešalniku, kot je Vitamix. Če vaš mešalnik ni tako močan, je to v redu. Vedite, da boste morda morali dodati več tekočine.

green bay proti giants v živo

Odprite zgornjo luknjo in premikajte stvari naokoli z vložkom, če ga ima vaš mešalnik. Po potrebi dodajte več tekočine za mešanje. Mešanje tega smoothieja mi vzame približno 2 minuti.

Postrezite Smoothie

Uporabite gumijasto lopatico, da izvlečete smoothie iz mešalnika. V mešalniku nikoli ne uporabljajte ničesar kovinskega.

Postrezite v dveh kozarcih ali veliki 'skodelici' svežega ananasa, kot smo jo uporabili tukaj.

seksi najstnica v bikiniju

Sestavine

• 1/4 skodelice ananasovega soka
• 1/2 pomaranče, olupljene
• 1 majhna banana
• 1 1/2 skodelice zamrznjenih koščkov ananasa
• 1/2 skodelice zamrznjenih koščkov breskve ali manga
• 1 skodelica ledu

Navodila

1. Ananasov sok vlijemo v blender. Na vrh dodajte pomarančo in banano. Dodajte zamrznjen ananas, mango in led.
2. Zaprite pokrov in ga pritrdite z vložkom, če ste ga dobili z mešalnikom.
3. Vklopite nizko hitrost, nato povečajte na visoko. Mešajte, potiskajte sestavine naokoli z metlico ali občasno nehajte mešati z gumijasto lopatico, dokler ni gosta, kremasta in gladka.
4. Če je ta smoothie pregost za vaš mešalnik, dodajte več tekočine, da obrnete rezila. Ta recept za ananasov smoothie je zelo gost in zamrznjen, kot mehak sladoled.

Opombe

Tukaj lahko uporabite vrečko zamrznjenega ananasa ali kupite svež ananas, narežite in zamrznite koščke. Pri uporabi orodja za rezanje ananasa ugotovimo, da je na dnu ananasa pogosto naravno 1/4 skodelice soka.

Priporočeni izdelki

Kot pridruženi član Amazona in član drugih partnerskih programov zaslužim s kvalificiranimi nakupi.

• Vitamix Professional Series 300 mešalnik, Professional Grade, 64 oz. Nizkoprofilni kontejner, oniks
• Odstranjevalec pecljev za lupljenje ananasa iz nerjavečega jekla – orodje za vse v enem

Informacije o prehrani:

Nutritionix samodejno izračuna podatke o hranilni vrednosti. Nisem nutricionist in ne morem zagotoviti natančnosti. Če je vaše zdravje odvisno od informacij o prehrani, prosimo, ponovno izračunajte s svojim najljubšim kalkulatorjem.